www.noiasg.fora.pl Grupa S.S.E.K ASG Kraków    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy  Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  14.03.2010r Trening siłowy +strzelniczy SSEK Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny          Forum www.noiasg.fora.pl Strona Główna -> Strzelanki Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ADM Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 1191 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 12:47, 08 Mar 2010    Temat postu: 14.03.2010r Trening siłowy +strzelniczy SSEK [link widoczny dla zalogowanych] Oczywiście każdy obowiązkowo Zabieramy kulki i batki BO MOZE coś postrzelamy zbiórka 8.30 Lista mewa Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry ADM Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 1191 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 12:49, 08 Mar 2010    Temat postu: chciałbym zebysmy wiecej cos pochodzili niź standardowa jebaka Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry WszołLukas Dołączył: 16 Sty 2010 Posty: 177 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 14:10, 08 Mar 2010    Temat postu: Ja mam inną prpozycję: Żeby wzmocnić nogi i wytrzymałość: Trasa: Kraków - Ojców - Kraków Środek treningu: - bieg (jeśli chcemy przyhardkorzyc ) - rower Czas: 3-5 godzin(zależy od tępa i sposobu treningu) Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez WszołLukas dnia Pon 14:13, 08 Mar 2010, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry ADM Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 1191 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 16:16, 08 Mar 2010    Temat postu: hmm opcja rower? 10 osób w moro z bronią na rowerze XXD dobra propozycja ale musze zobaczyc to jak na mapie wyglada Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry dodzor Dołączył: 29 Gru 2009 Posty: 633 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pon 17:36, 08 Mar 2010    Temat postu: mój rower się obraził i nie chcę jeździć ;[ Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry karol_ Dołączył: 01 Wrz 2009 Posty: 492 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 17:59, 08 Mar 2010    Temat postu: Chociaż bardzo lubie na rowerze jezdzic to jakos sobie nie wyobrazam przejazdzki w mundurach z bronia xd Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez karol_ dnia Pon 18:00, 08 Mar 2010, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry ADM Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 1191 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 18:02, 08 Mar 2010    Temat postu: wiec na nogach :") Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry WszołLukas Dołączył: 16 Sty 2010 Posty: 177 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 19:26, 08 Mar 2010    Temat postu: NIE!!!! Nie w mundurach!!! Chodzi o kondycje!!! Biegnąc 20km w stroju sportowym zrobisz większą kondychę niż 10km w mundurze i z karabinem na plecach... A poza tym mundury będą przepocone i w ogole... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Czołgu Dołączył: 04 Sty 2010 Posty: 148 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: kraków Wysłany: Pon 19:39, 08 Mar 2010    Temat postu: nie chcę się wtrącać ale to ma być trening wytrzymałościowy na potrzeby ASG więc im większe obciążenie tym lepiej podczas Strzelania nie Będziesz biegał w dresie i adidasach i bez karabinu też za wiele nie zdziałasz ;p Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Misiaq Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 701 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Rząska Wysłany: Pon 20:16, 08 Mar 2010    Temat postu: nie umiem jezdzic na rowerze Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Andrzej Dołączył: 01 Lis 2009 Posty: 118 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pon 20:18, 08 Mar 2010    Temat postu: Ja jestem jak najbardziej za treningiem siłowym. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry ADM Dołączył: 01 Lip 2009 Posty: 1191 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 20:21, 08 Mar 2010    Temat postu: IDZIEMY NA NOGACH Lista 1.Mewa 2.Medyk 3.Dodzor 4.Jezus Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ADM dnia Nie 8:19, 14 Mar 2010, w całości zmieniany 4 razy Powrót do góry dodzor Dołączył: 29 Gru 2009 Posty: 633 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pon 20:26, 08 Mar 2010    Temat postu: DodzOr beddzie ;] Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry jezus Dołączył: 26 Gru 2009 Posty: 692 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 4/5 Skąd: ten hałas? Wysłany: Pon 21:24, 08 Mar 2010    Temat postu: i JA Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry WszołLukas Dołączył: 16 Sty 2010 Posty: 177 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 22:46, 08 Mar 2010    Temat postu: mnie i brata nie będzie Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.noiasg.fora.pl Strona Główna -> Strzelanki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny Strona 1 z 4   Skocz do: Wybierz forum O nas----------------Regulamin!TEAM S.S.E.KO AirSofcieRekrutacja Sprawy Teamu ----------------StrzelankiWarsztat!Giełda! Swiat po za ASG ----------------HydeParkKosz  Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Regulamin Na skróty:O nasSprawy Teamu Swiat po za ASG StrzelankiHydeParkKoszWarsztat!RekrutacjaGiełda!TEAM S.S.E.KO AirSofcieRegulamin!